martes, abril 29, 2025
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Ozuna habla sobre los rumores de que es gay

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Durante una entrevista para Jorge Pabón, el cantante Ozuna explicó cómo lo afectaron los rumores que aseguraban que era gay.

Durante una entrevista con el periodista José Pabón, Ozuna habló por primera vez sobre los rumores que afirmaban que era gay y cómo afectaron su carrera.

De acuerdo con sus declaraciones, la situación lo hizo incluso considerar acabar con su propia vida, pues no sabía lidiar con el escarnio público.

Finalmente, habló abiertamente de su orientación sexual y aclaró que no entiende por qué la gente le toma tanta importancia a este tema.

A principios de 2020, rumores aseguraron que Ozuna era gay.
Ozuna

Rumores y soluciones

En enero de 2020, surgieron los rumores de la existencia de un video pornográfico gay estelarizado por Ozuna. 

Esta situación desató varios comentarios que aseguraban que el cantante era homosexual y la prensa comenzó a presionarlo para que hiciera una declaración.

Ozuna admitió, en entrevista para Jorge Pabón, que en ese momento llegó incluso a pensar en quitarse la vida, pues no estaba acostumbrado a lidiar con este tipo de problemas:

«Hay mucha gente que no se atreve a decirlo, pero fue un momento muy difícil en mi vida, en mi carrera. Yo soy un tipo de familia, todo el mundo estaba llamándome. Entré en un ataque de pánico. Yo no estaba acostumbrado a eso».

10 reguetoneros guapos y ‘ensabanables’, pero heterosexuales

El boricua también reconoció que trató por todos los medios de evitar que terceros hicieran público el material. No obstante, muchos medios lo interpretaron erróneamente como una táctica del cantante para hacerse viral. Al respecto, comentó:

«Yo hablé con todo el mundo, hice hasta lo imposible. Yo intenté detenerlo por mi familia, no por mi carrera. Yo no nací con ese estilo de malicia».

Portada de la presunta película porno gay que hizo Ozuna, según rumores.
Portada de la presunta película porno gay con Ozuna

Sebastián Rulli habla sin tapujos sobre rumores de ser gay

¿Es Ozuna gay?

Finalmente, durante la entrevista, Ozuna aclaró definitivamente los rumores de si es o no gay. Sobre este tema, hizo esta declaración:

«Yo no soy gay, ¿cuál es el problema con los gays? No entiendo por qué la gente piensa así, eso no es algo malo. Si yo dijera que soy gay, ¿cuál es el problema?».

El intérprete de “Taki Taki” lamentó que en pleno siglo XXI las personas tengan esta actitud sobre la diversidad sexual. Además, aseguró que él no tendría problema en admitir una orientación sexual distinta a la heterosexual, si la tuviera.

Para Ozuna, la familia es muy importante y por eso concluyó la entrevista con la siguiente aseveración:

«Debemos respetar, yo tengo mi familia, tengo mi esposa, me gustan las mujeres. La gente quiere que sea una persona mala, yo respeto a todo el mundo».

Ozuna junto a su familia
Ozuna junto a su familia

Diego de Erice aclara si es gay de clóset

Ozuna aclaró que los rumores no son ciertos y que no es gay, pero que no tendría que existir un problema si lo fuera.

Con información de Caraota Digital

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Marc Anthony planta tremendo beso a Romero Britto

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 Marc Anthony le plantó un beso a Romero Britto como muestra de agradecimiento y como que le falló la puntería. Hay video y toda la cosa.

Marc Anthony le dio un beso al artista brasileño Romero Britto para darle las gracias. No sabemos si fue a propósito o no, pero parece ser que fue en la boca.

Romero Britto es un reconocido pintor y escultor que tiene una muy buena amistad con Marc Anthony, quien —por cierto— es fan de su arte.

Es más, son tan amiguis que en 2014, Britto les regaló a Marc y a su —entonces— esposa, Shannon de Lima, un retrato increíble.

Marc Anthony beso Romero Britto
Romero Britto les obsequió a Marc Anthony y a su ex un retrato como regalo de bodas.

Besito de amiguis… en la boca

Sabemos perfectamente que Marc Anthony es uno de esos hombres a los que no les da pena mostrar su afecto en público. Y no es la primera vez que el ex de JLo besa a un hombre.

Famosos heterosexuales que tuvieron un beso gay

De hecho, hasta se ha dado ‘piquitos’ con Maluma y J Balvin. Y en esta ocasión fue a Romero Britto a quien le tocó ser besuqueado por el intérprete de “Vivir mi vida”.

Resulta que estos dos exponentes latinos de la música y el arte se reunieron en una pequeña velada entre amigos en Miami.

La modelo argentina, Mili Piñeiro, también estuvo presente. Ella fue quien compartió en su cuenta de Instagram el video en el que Marc Anthony le planta un beso a Romero Britto.

Marc Anthony Romero Britto beso
¡El beso entre Marc Anthony y Romero Britto encendió las redes sociales!

Como era de esperarse, todo tipo de comentarios empezaron a llegar y una de las cosas que les llamó más la atención a los fans es que Marc Anthony no respetó la sana distancia al darle ese beso a Romero Britto.

Aunque no sabemos si estaba en los planes de Marc plantarle un beso en la boca (o por lo menos, muy cerca de la boca) a Britto, ese fue el momento que más llamó la atención de todos.

https://www.instagram.com/p/CEri4LphOqd/?utm_source=ig_embed

Derbez y Omar Chaparro se dan beso con cubrebocas

Estas muestras de afecto de parte de Marc Anthony no son algo nuevo, ¡le encanta besar a sus amigos!

Pero la razón por la que el beso entre Marc y Britto se convirtió en todo un tema es porque ninguno traía puesto un cubrebocas.

¿Crees que Marc tenía planeado besar en la boca a su amigui o simplemente no le atinó bien?

Con información de People y Uno TV

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Sweet Muñoz aclara que no está desaparecida

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Sweet Muñoz se presentó ante la Fiscalía Especializada en Desaparición Forzada de Personas y aclaró que no está desaparecida.

Sweet Muñoz aclaró que no está desaparecida, contrario a lo que varios amigos afirmaron en redes sociales.

Esto lo hizo el viernes 4 de septiembre, cuando se presentó ella misma ante la Fiscalía Especializada en Desaparición Forzada de Personas del Estado de Morelos.

Como lo reportó Homosensual, varios amigos de Sweet iniciaron una campaña afirmando que ella podría haber sido recluida por una clínica de ‘terapias de conversión’.

Sweet Muñoz aclarando que no se encuentra desaparecida.
Sweet Muñoz ante el Ministerio Público

Aclarando los hechos

Sweet Muñoz se presentó ante la Fiscalía Especializada en Desaparición Forzada de Personas, acompañada de su representante legal. Ella acudió para aclarar que ella no está desaparecida y no ha sido víctima de ningún delito.

De acuerdo con la declaración que emitió ante el Ministerio Público, ella tuvo que cambiar de residencia por una situación laboral y profesional. Dicho dato es sabido por su familia cercana y ellos ya se lo habían informado a los amigos de Sweet.

Sweet Muñoz desaparece; podría estar en ‘clínica de conversión’

También aclaró que sus amistades del pasado no tienen derecho de hacer una denuncia reportando su falsa desaparición y calificó la campaña en redes que buscaba su paradero como «acoso público».

Finalmente, instó a la autoridad a tomar las acciones pertinentes para detener las descalificaciones de las que ha sido víctima y así asegurar la seguridad y tranquilidad de su familia.

Sweet Muñoz aclarando que no se encuentra desaparecida.
Sweet Muñoz haciendo su declaración

Antecedentes sospechosos

Como lo reportamos anteriormente en Homosensual, varios amigos de Sweet Muñoz afirmaban que llevaba 10 meses desaparecida.

Por ello hicieron una denuncia formal para reportar su desaparición. También iniciaron una campaña en redes sociales solicitando la ayuda de la ciudadanía para encontrarla.

Debido al historial de violencia de la presunta víctima con su familia, varios de los involucrados afirmaron que Sweet podría estar retenida contra su voluntad.

Algunas declaraciones incluso afirmaban que estaba recluida en un centro de ‘terapias de conversión’. 

Tras protestas, responde Fiscalía por crímenes de odio en Morelos

Sweet Muñoz haciendo su declaración
Sweet Muñoz haciendo su declaración

Sweet Muñoz aclaró que no se encuentra desaparecida e instó a las autoridades a tomar acciones para aclarar esta situación.

Con información de Diario de Morelos y Fiscalía del Estado de Morelos

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Así se ven hoy los personajes LGBT+ de Skins

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Skins fue una serie que marcó a toda una generación, por eso sus personajes LGBT+ fueron bastante celebrados y siguen siendo recordados.

Skins fue todo un fenómeno, sobre todo por su representación LGBT+, que cambió la forma en que se presentaban estos personajes en la televisión.

A lo largo de 7 temporadas, descubrimos varias generaciones de adolescentes que representaron fielmente las angustias de esta etapa.

Por eso quisimos hacer un conteo con todos los personajes LGBT+ de la serie británica y saber qué hacen ahora los actores que los representaron.

Emily Fitch Skins GIF - Find & Share on GIPHY

Maxxie Oliver

Maxxie es probablemente uno de los personajes LGBT+ más recordados de Skins. Su inclusión fue bastante importante, pues cambió totalmente la forma en la que se representaban estos personajes. En especial, porque él no vivía ninguna angustia por no ser aceptado por su círculo de amigos y familia. Al contrario, siempre se le vio muy seguro y determinado en conseguir sus sueños. Además, era el más centrado de todo el grupo.

Maxxie fue uno de los personajes LGBT+ de Skins.
Mitch Hewer en Skins

Maxxie fue interpretado por Mitch Hewer, quien también fue famoso por aparecer en el musical televisivo Britannia High. No obstante, desde que acabó la serie, Mitch se alejó un poco de la actuación. Hoy está felizmente casado y ha tenido un inusual éxito como nutricionista y entrenador personal.

Mitch Hewer en 2020
Mitch Hewer en 2020

Naomi Campbell

Naomi Campbell era el curioso nombre de uno de los personajes LGBT+ más queridos de Skins. Ella era una luchadora social y no se quedaba callada ante ninguna injusticia. Durante su paso por la serie tuvo una relación de altas y bajas con Emily. Sobre todo, después de tener un drama completo que involucró varias infidelidades y un trágico suicidio. Afortunadamente los fanáticos de esta relación pudieron verla florecer al final del programa, aunque con un final muy triste. 

Naomi fue uno de los personajes LGBT+ de Skins.
Lily Loveless en Skins

Lily Loveless fue la actriz que interpretó a Naomi y después de Skins siguió con una exitosa carrera en la actuación. Tuvo participaciones en We the Kings, The Royals y actualmente es parte del elenco de la nueva serie de Netflix The Stranger. ASÍ SE VEN HOY LOS PERSONAJE LGBT+ DE TEEN WOLF.

Lily Loveless en 2020.
Lily Loveless en 2020

Emily Ficth

Emily era una chica muy tímida, que siempre se sentía invisible al lado de su hermana gemela Katie. Sin embargo, cuando conoció a Naomi exploró todo un nuevo mundo de posibilidades al que jamás creyó tener alcance. Pero obvio hubo mucho drama entre estas dos, en especial después de que Naomi engañó a Katie con otra chica que cometió suicidio poco después. Al final de la temporada 7, ella descubre un terrible secreto de Naomi y aun así decide quedarse a su lado.

Kathryn Prescott en Skins.
Kathryn Prescott en Skins

El papel fue representado por Kathryn Prescott, quien después de Skins se tomó un tiempo de la actuación para estudiar cine. Hoy está muy enfocada en su carrera como directora y productora y recientemente fue parte de la cinta Polaroid. ASÍ SE VEN HOY LOS ACTORES DE QUEER AS FOLK

Kathryn Prescott en 2020.
Kathryn Prescott en 2020

Alex Henley

Alex fue uno de los últimos personajes LGBT+ que nos presentó Skins. Aunque en realidad su participación fue bastante breve, los fans lo recuerdan por su personalidad enérgica y coqueta. Sin mencionar ese provocativo beso que le da a Nick en la sexta temporada. 

Alex Henley fue de los personajes LGBT+ de en Skins.
Sam Jackson en Skins

Henley fue interpretado por Sam Jackson, quien actuó por varios años durante su tiempo en preparatoria. En especial en obras teatrales y programas de la BBC como Father Brown y Drifters. No obstante, no ha tenido participaciones en producciones desde 2017. ASÍ SE VEN HOY LOS PERSONAJES DE FÍSICA O QUÍMICA.

Sam Jackson en 2020.
Sam Jackson en 2020

¿Cuál de estos personajes LGBT+ de Skins fue tu favorito?

Con información de IMDB

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7 divas que los LGBT+ adorábamos cuando niños

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Muchos LGBT+ adoramos a la divas, por eso cuando éramos niños idolatramos a alguna de estas 7 reinotas de la televisión.

Para muchos LGBT+ las divas lo son todo, y al parecer es algo que entendemos desde niños. Pero en ese entonces nuestras ídolos no estaban en los escenarios mundiales, sino en la televisión.

Todavía no existían Lady Gaga o Ariana Grande. Incluso hay algunos a los que nos tocó vivir una infancia sin Britney.

Por eso aquí en Homosensual nos dimos a la tarea de enlistar a 7 grandes divas de nuestra infancia que fueron centro de nuestra pequeña devoción.

1. Fran Fine

Tan solo hay que recordar su burbujeante personalidad y sus increíbles vestuarios para entender por qué amábamos a la protagonista de La niñera. Además, aunque fuéramos muy pequeños para entender, nunca nos perdíamos ni un segundo de su romance con el guapo Señor Sheffield.

Fran Fine, una de las divas de muchos niños LGBT+ en los 90.
Fran Fine en La niñera

2. Bulma

Era la mujer más inteligente de la Tierra en Dragon Ball, y obvio iba a terminar como una de las divas favoritas de los LGBT+ cuando éramos niños. Y aunque sí, quería tener las esferas del dragón para conseguir novio, no la culpamos. Además, siempre fue muy fuerte ante los problemas difíciles y nunca dudó en apoyar a sus amigos cuando la necesitaron.

Bulma, una de las divas de muchos niños LGBT+ en los 90.
Bulma en Dragon Ball

3. Tatiana

Aunque técnicamente no era una reina de la televisión, sí fue de las divas favoritas de los LGBT+ cuando éramos niños. Y por un breve periodo de tiempo tuvo su propio programa de concursos acabando En familia con Chabelo. Con todas esas coronas, estrellas y diamantinas, no es difícil entender por qué amábamos a esta cantante infantil tan mágica. DESCUBRE LOS MOMENTOS DE TU INFANCIA QUE SEGURAMENTE TE HICIERON DARTE CUENTA DE QUE ERAS GAY.

Tatiana
Tatiana

4. Sailor Moon

Varios niños LGBT+ jugaron a tener todos los poderes lunares de esta diva. Y es que con sus despampanantes colores y vestuarios era imposible que no la amáramos. Y no solo a ella, pues cada Sailor Scout tenía lo suyo y había un color para cada personalidad. Así aprendimos sobre la diversidad desde pequeños. DA CLIC AQUÍ PARA CONOCER A LOS PERSONAJES DE CARICATURA MÁS GUAPOS DE TU INFANCIA.

Sailor Moon, una de las divas de muchos niños LGBT+ en los 90.
Sailor Moon y el resto de las Sailor Scouts

5. Betty, ‘la fea’

Muchos niños LGBT+ crecimos con las telenovelas y muchas de sus protagonistas terminaron siendo nuestras divas más adoradas. Pero Betty se lleva las palmas, pues es de las mujeres más icónicas de la televisión latinoamericana como protagonista de Yo soy Betty, ‘la fea’. Siempre fue fuerte a pesar de todo lo malo que le ocurría, pues la vida nunca tuvo amabilidad con ella. CONOCE  A LOS PERSONAJES DE CARICATURA QUE ERAN LGBT+ Y SEGURO AÚN NO LO SABES.

Betty, 'La fea'
Betty, ‘la fea’

6. Cositas

El espacio de Cositas era un lugar seguro para todos los niños LGBT+, por eso fue otra de nuestras divas favoritas. En su programa solo se fomentaba la imaginación y nunca había respuestas erradas. Además, amábamos poder tener excusas para agarrar los pinceles y la diamantina y dejarnos volar en un tren de pura creatividad. LEE ESTA HISTORIA SOBRE CÓMO COSITAS FUE UNA AYUDA PARA LOS LGBT+.

Cositas
Cositas

7. Belinda

Belinda es de las divas predilectas de miles de niños LGBT+. No solo salía en telenovelas, sino que además sacaba música para acompañar la experiencia de sus increíbles aventuras. Ahora nos burlamos de que quisiera imponer moda con todas las niñas, pero debemos admitir que muchos siempre estuvimos detrás de lo que hacía este icono del pop mexicano. ESTOS ACTORES INFANTILES SALIERON DEL CLÓSET DE GRANDES.

Belinda en Amigos por siempre.
Belinda en Amigos por siempre

¿Qué otras divas recuerdas que fueran las favoritas de los LGBT+ cuando éramos niños?

Con información de Fandom

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Samantha Hudson: la queer rockstar más provocativa de internet

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Samantha Hudson hizo lo que le pidieron en la escuela: un videoclip. Nunca imaginó que “Maricón” sería el primer paso  hacia el estrellato. 

Vi a Samantha Hudson por primera vez en Instagram. Ya saben, de eso que te metes a ‘publicaciones recomendadas’ a ver si algo o alguien llama tu atención. Cuando la vi, dejé de scrollear. Creo que ese es el efecto que Samantha tiene en las personas: es imposible no notarla. 

Entonces, cuando vi la siguiente foto en Instagram, tuve que darle click. Quise saber más de Samantha… de Iván.

entrevista Samantha Hudson homosensual
Dejé de scrollear en Insta cuando vi esta foto de Samantha Hudson.

Después de stalkearla en su Insta un buen rato, no me quedaba muy claro quién era, qué hacía. Entonces, googlée su nombre: Samantha Hudson. 

Leí algunos artículos, vi un par de entrevistas y hasta me eché algunos de sus videos musicales.

Ya más o menos había entendido un poquito más de este personaje —claramente— queer. Pero la pregunta inicial presistía: ¿quién es Samantha Hudson?

Entonces intenté un long shot: escribirle en Instagram para ver si podía entrevistarla. Tiene casi 69K (looove the numberfollowers, pero pensé: ‘chicle y pega’. 

Y para mi sorpresa… ¡pegó! En tan solo unos minutos, Samantha me contestó, accedió a la entrevista y hasta me pasó su Whats.

¡Voy a entrevistar a Samantha!

‘Ah, chinga… tengo que prepararme un poco’, pensé. Y eso es precisamente lo que hice. 

Por supuesto que vi su documental Samantha Hudson: una historia de sexo, fe y electroqueer.

Después de ver el docu, entendí que Iván es Samantha y Samantha es Iván.

Iván González nació en Palma de Mallorca en 1999. En un inicio, pensó que era una chica trans, pero se dio cuenta de que not really.

También intentó hacer drag un rato, pero pensó que debía de haber una manera de juntar a Giovanna Bondage (su nombre de drag queen) y a Iván.

Y entonces… le dejaron una tarea en su escuela: hacer un video para la clase de cultura audiovisual.

¿Quién es Samantha Hudson? 

Todo empezó en 2015, cuando Iván tenía 15 años e hizo un video para la escuela. Mientras que sus compañeritos se fueron ‘a la segura’, Iván supo que era la oportunidad perfecta para hacer algo diferente.

«Al entrar a una iglesia para escuchar el canto de los feligreses, unas monjas me miraron mal, entonces dije: “Uffff, aquí tengo tema”».

—Samantha Hudson en entrevista exclusiva con Homosensual

No solo escribió una canción original llamada “Maricón”, sino que el video que la acompañaba resultó ser la razón por la que se convertiría en una estrella.

«Decidí hacer una canción en protesta en contra de la Iglesia porque efectivamente me miraron mal por entrar a la iglesia y fue como la rabia de una teenager…».

—Samantha Hudson en entrevista exclusiva con Homosensual

Pero, en realidad, jamás imaginó que fuera a causar tantísimo revuelo, ¡su video se volvió viral en España! Así nació Samantha Hudson.

«Pensé en algo glamoroso, chulo y escogí ese nombre porque es como yo me imaginaba a la típica mamá que va por sus hijos en una van y después los lleva al karate. En ese entonces, ese era el epítome de lo que yo quería ser».

—Samantha Hudson en entrevista exclusiva con Homosensual

Entrevista Iván
S-A-M-A-N-T-H-A H-U-D-S-O-N… BINGO!

Samantha es irreverente, descarada, disruptiva, fearless y provocativa. Pero aunque —a ratos— parecería que no sabe lo que hace, si algo tiene muy claro es quién es y lo que quiere.

Queer rockstar

Cuando se convirtió en un fenómeno en redes sociales, Samantha empezó a vivir una vida de rockstar. Y por supuesto que eso trajo consecuencias.

Durante un viaje a Sevilla, Samantha —bastante borracha— se cayó de un balcón y estuvo internada en el hospital una semana.

accidente balcón
Samantha estuvo una semana en el hospital.

Posteriormente, dejó atrás su vida de rockstar en Barcelona, regresó a Mallorca y se empezó a replantear muchas cosas.

Se dio cuenta de que podía ser una estrella pero que tenía que hacerlo de una manera más pautada, más profesional y más premeditada.

«No podía ir simplemente a lo loco, a todas las ciudades que se me ocurrieran, a intentar probar suerte…».

—Samantha Hudson en entrevista exclusiva con Homosensual

Iván Samantha
Después de su accidente, Samantha cambió para bien.

Y sí, definitivamente se nota un antes y después en Samantha tras su accidente, no solo en su estética, sino en su discurso y el contenido que comparte en redes.

«He cambiado y evolucionado progresivamente. Estoy contenta con lo que soy y si me enfoco hacia el cambio, siempre será para mejor…».

—Samantha Hudson en entrevista exclusiva con Homosensual

Por supuesto que sigue haciendo música provocativa y claro que no dejó de ser ella, pero el improvement de este queer icon es innegable.

entrevista con Samantha Hudson
Hoy, Samantha tiene una imagen más ‘pulida’ y, aunque su objetivo es el mismo, su discurso evolucionó.

¿Llegará el momento en el que Iván y Samantha tengan que separarse?

Tenía 15 años cuando hizo el video que marcó su futuro. Desde entonces, no ha parado. Entonces, desvincularse de Samantha Hudson sería complicadísimo.

«El día de hoy, Samantha está tan integrada a mi personalidad que ni siquiera pienso en ella como algo externo, como un personaje o álter ego. Ni siquiera pienso en que exista un Iván porque toda mi vida la he construido en torno a eso…».

—Samantha Hudson en entrevista exclusiva con Homosensual

Lo que Samantha tiene que ofrecer son «altas dosis de ella misma» y, aunque no lo parezca, el ser espontánea también es una «decisión premeditada».

Después de sumergirme en su mundo y de haber tenido la oportunidad de entrevistarle, finalmente pude contestar mi pregunta. ¿Quieren saber quién es Samantha? 

Samantha Hudson es, nada más y nada menos que: Samantha fucking Hudson. 

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Rutina de ejercicios en casa para hacer pompis

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Si tu propósito de 2020 era levantar tus glúteos pero te cerraron el gym, esta rutina de ejercicios en casa para hacer pompi te salvarán.

2020 iba a ser el año en que por fin tendría unas pompis levantaditas, pero la COVID-19 le dijo «pues no, mi ciela» a mi coach con todo y su rutina de ejercicios que me puso en el gym, y ahora ya hasta perdí la cuenta de cuántos meses llevo en casa.

Si a ti te pasó lo mismo, es hora de empezar a trabajar en ejercicios desde el hogar. No sabemos para cuándo vamos a poder estar de vuelta en el gym, y nuestros glúteos van a seguir igual hasta entonces.

Es por eso que nos dimos a la tarea de recopilar algunos ejercicios para trabajar tus pompis, que puedes realizar desde la comodidad de tu casa. Nuestra recomendación es que estos ejercicios los realices en series de 3 con 15 repeticiones, para un nivel intermedio. Si vas empezando, que sean 2 series de 10 repeticiones. Ahora que si ya tienes cierta condición, puedes hacer 4 series de 20 repeticiones. Arma tu propia rutina con 4 ejercicios y altérnalos día con día para que no te aburras.

Sentadillas

Para este ejercicio es muy importante mantener la espalda siempre recta y la vista al frente mientras bajamos hasta quedar en cuclillas. Un plus es empujar las pompis hacia afuera. Regresa a la posición inicial y repite.

Rutina ejercicios casa pompis
Mantén la espalda recta al hacer sentadillas.

Zancadas

Mientras estás de pie, da un paso largo y baja hasta que la rodilla que se quedó atrás llegue hasta el piso. Mantén tu espalda recta. Puedes mantener tus manos en tu cintura. Alterna las zancadas con cada pierna respectivamente.

Zancadas
La rodilla de enfrente no debe estar alineada con tu pie.

Este ejercicio para glúteos también lo puedes hacer de manera lateral. Mientras estás de pie, desliza una pierna de manera horizontal y flexiona tu otra pierna para ir bajando. Regresa a tu posición inicial y alterna hacia el otro lado.

Ejercicios glúteos
También puedes hacer zancadas laterales.

Step-up alterno

Para este ejercicio de glúteos es necesario que tengas en frente una superficie, más o menos a la altura de tu rodilla, en la que puedas subirte. Puede ser una silla, un banco o unas escaleras, pero asegúrate de que sea algo fuerte para que no tengas un accidente. Sube tu pierna derecha a la superficie y luego sube la izquierda. Regresa a la posición inicial bajando la pierna izquierda y luego la derecha. Para iniciar la siguiente repetición, comienza esta vez con la pierna izquierda y sigue el mismo orden. No olvides mantener siempre tu espalda recta.

Step up
Antes de hacer step-ups, asegúrate de que la superficie sea sólida para no tener accidentes.

Puente de glúteo

Hay que acostarnos bocarriba con las piernas dobladas y los pies fijos en el piso. Una vez en esta posición, eleva tu pelvis. Procura mantener tu cuerpo alineado para evitar que te lastimes. SIGUE ESTOS CONSEJOS PARA ARMAR TU PROPIO GIMNASIO EN CASA.

Rutina ejercicios casa pompis
En este ejercicio para los glúteos, puedes apoyarte en tus codos.

Patada lateral

Acuéstate de ladito, como si fueras a cucharear, solo que con las piernas extendidas y una sobre otra. Eleva la pierna de arriba al menos unos 45°. Después regresa a la posicion original, pero sin dejar caer totalmente el peso de tu pierna. Te recomendamos mantener al menos 2 segundos tu pierna en el aire para trabajar mejor tus glúteos. También puedes utilizar un resorte entre tus piernas si deseas mayor dificultad.

Patada latersl
Forma correcta de hacer una patada lateral

Frog pump

Este ejercicio de glúteos también lo harás acostado y bocarriba. Deja caer las rodillas a los lados y une las plantas de tus pies. Al igual que en el puente de glúteo, eleva la pompis sin despegar los pies del suelo. Puedes apoyar tus codos en el piso para que te sea más fácil. Vuelve a la posición inicial y repite. ESTOS CONSEJOS TE AYUDARÁN EN TU PRIMER DÍA HACIENDO BARRAS.

Frog Pump
No te olvides de mantener la espalda recta y los pies juntos en un frog pump.

Patada de glúteo

¡Ponte en cuatro! Wow, extrañaba esa frase. Apóyate sobre tus rodillas, tus manos deben estar a la altura de tus hombros. Ahora eleva tu pierna a la altura de tu cadera, debe estar doblada en un ángulo de 90°. Baja la rodilla y comienza de nuevo. En este ejercicio, las repeticiones se realizarán con la misma pierna. Alternarás con la otra pierna cuando empieces una serie nueva. APRÉNDETE ESTOS EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD PARÁ PASIVOS E IMPRESIONA A TUS LIGUES.

Ejercicios glúteos
Recuerda que en este ejercicio para glúteos debes mantener tus rodillas flexionadas en un ángulo de 90°.

Ahora sí, comienza tu rutina en casa con estos ejercicios para trabajar tus pompis.

Con información de Vogue

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5 ventajas de ligar durante la pandemia

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Ligar durante la pandemia tiene sus ventajas. En serio, el panorama de la ‘nueva normalidad’ para flirtear no es tan desalentador como crees.

¿Ventajas de ligar durante la pandemia? Ok, sí, ya llegamos a ese punto en el que, de plano, es mejor ‘verle el lado bueno’ a la situación.

Ya pasaron muchos meses desde que la COVID-19 se convirtió en lo que más tememos y hemos pasado demasiados días en cuarentena.

En muchas partes del mundo —paulatinamente— están regresando a hacer todo lo que en 2019 era ‘normal’ en el día a día.

Pero en otros lugares, como en México, todavía tenemos que tener mucho cuidado. Si algo es un hecho es que —queramos o no— todos tuvimos, tenemos y tendremos que adaptarnos a la ‘nueva normalidad’.

cubrebocas Pikachu
Positive thinking: en la ‘nueva normalidad’ puedes usar cubrebocas de Pikachu.

Y como ligar es una parte importante para muchos, hay que entender que hacer algunos cambios no tiene por qué ser terrible.

Entonces, tratando de mantener el positivismo a pesar de todo, te queremos decir cuáles son las ventajas de ligar durante la pandemia.

No rush

Bueno, aunque lo ideal es que nunca haya prisas cuando se trata de conocer a alguien, en la pandemia… neta, neta, no hay prisa.

¿Como pa’ qué? A diferencia de ‘cuando todo era normal’, o sea, cuando el mundo no estaba infestado de coronavirus, meterle fast forward a tu ligue del momento no tiene mucho caso.

ligar durante pandemia

Primero, porque —idealmente— no debemos arriesgarnos a estar saliendo al mundo exterior y, segundo, porque también hay que tener mucho cuidado con el sexo.

Sobre todo si se trata de una persona a la que todavía no conocemos bien. SI TIENES DUDAS EN CUANTO AL SEXO Y CONTAGIO DE COVID-19, LEE ESTO.

Puedes ‘medirle el agua a los camotes’

Otra de las ventajas de ligar en la cuarentena es que puedes tener más chance y tiempo de valorar y analizar si la persona con la que te estás ‘echando el can’ es compatible contigo.

Como no hay tantas opciones para salir en una date, pueden platicar varios días, incluso semanas, antes de cerrar el deal y animarse a conocerse en vivo, obviamente con ‘Susana Distancia’.

Evitas perder el tiempo con alguien que nomás no

Probablemente esta es la #1 de las ventajas de ligar durante la cuarentena. Después de ‘medirle el agua a los camotes’, decidirás si sí vale la pena seguirle invirtiendo tiempo/ganas a la ‘ligación’ con el/la/le susodichx.

Si no hicieron match, te ahorraste una (o varias) date(s) del terror. Probablemente también te ahorres una lanita, tiempo y, lo más importante, te ahorrarás una gran decepción.

Como diría Ariana (Grande): Thank you, neeeext. 

thank u next
Neeeeeeext

No más one-night stands (por ahora)

Si de algo se han encargado las apps de ligue es de facilitarnos el proceso de conseguir sexo rápido. Y por supuesto que está cool, nomás que ahorita no aplica.

Tener aventuras de una sola noche con equis persona que acabas de conocer en el antro o whatever, es algo que, por ahora, nos vimos en la necesidad de ponerle ‘pausa’.

Recuerda que no siempre será así y que el dejar de tener one-night stands no tiene por qué ser una tortura.

Y… hay otras maneras —no tan riesgosas— de ligar en la cuarentena.

ligar durante pandemia ventajas
Demostración gráfica de ‘Susana Distancia’

Puedes darte amor propio, recurrir a tu fuckbuddy de confianza, ver más porno… ¡lo que sea!

Además, si andas muy horny, siempre puedes pedir nudes. Es más, existen formas amables y bonitas de pedirle nudes a alguien.

Ligar old style en la cuarentena puede ser todo un arte

A veces parecería que ya se nos olvidó que, mucho antes de las apps, redes sociales y demás tecnologías, existían otras formas de ligue

Ahora estamos muy acostumbrados a que todo sea rápido, incluso inmediato. ¡Pues no, mi cielaaaa! Estamos en una pandemia, bájale a tu ‘tronadera de dedos’.

ligar carentena
Este puedes ser tú, aprendiendo el arte del ligue.

Tómalo como un break temporal en el que puedes ligar old style, o sea, tampoco con cartas escritas con pluma de ganso (aunque también estaría bonito).

Y más que old styledescubrirás que ligar puede llegar a ser todo un arte y, como todo el arte, necesita tiempo, trabajo y minuciosidad. ¡AGUAS! ESTAS SON LAS FRASES QUE NUNCA DEBES DE DECIR A LA HORA DE LIGAR. 

Oye, pero ligar durante la cuarentena no solo tiene que ser online, también puedes ligar con el repartidor de pizza, los del camión de la basura, con tu vecino… claro, todo lo anterior a través de tu ventana.

¿Verdad que ligar durante la pandemia/cuarentena sí tiene sus ventajas?

 

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Aileen Wuornos: ¿’monstruosa’ asesina serial lesbiana o víctima de abusos?

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Aileen Wuornos fue una asesina serial lesbiana conocida por sus monstruosos asesinatos, pero no todos conocen su historia… la big picture.

Aileen Wuornos era lesbiana. También era trabajadora sexual y, eventualmente, se convirtió en una asesina serial.

Es muy importante dejar en claro que nunca, bajo ninguna circunstancia o historia de vida, está ‘bien’ matar a alguien (defensa personal, maybe o… no sé).

Por supuesto que no existen justificaciones o excusas para convertirse en un asesino en serie, pero no nos hagamos de la vista gorda.

existen patrones recurrentes en las infancias de algunos de los ‘monstruos’ más reconocidos en la historia y, generalmente, estas personas tuvieron vidas realmente difíciles.

Again, para que quede claro: no todas las personas con vidas turbulentas se convierten en asesinas, entonces, sí, hasta cierto punto… llega a ser una decisión.

Aileen Wuornos asesina serial lesbiana
Algunos, como Aileen, acaban recorriendo el dark side.

Algunos logran, a pesar de todo, no irse al dark side, pero muchos, como Aileen Wuornos… toman (o acaban) recorriendo el camino oscuro.

Monstruo

Probablemente hayas visto la película Monster, con la que Charlize Theron se llevó el Óscar a mejor actriz en 2004.

Y si no la has visto, trust me, debes hacerlo. Pero aquí el tema no es la maravillosa actuación de Charlize, ni cómo logró ‘afearse’ para personificar a este ‘monstruo’.

Charlize Theron Aileen Wuornos
Charlize Theron como Aileen Wuornos en Monster

Detrás de Monster hay una persona real, una mujer real y, como podrás imaginar, su historia no es nada bonita.

Aileen

Aileen Carol Pittman Wuornos nació en Rochester, Michigan el 29 de febrero de 1956. Su papá, Leo Dale (diagnosticado con esquizofrenia), estaba en la cárcel cuando Aileen nació.

Esta es una de las razones por las que nunca lo conoció. Cuando Aileen tenía 4 años, su mamá, Diane, los abandonó (a ella y a su hermano Keith, un año mayor).

Aileen niña
Esta es Aileen de chiquita.

Entonces, sus abuelos maternos los adoptaron. Pero la infancia de Keith y Aileen no fue precisamente ‘color rosa’.

Su abuela era alcohólica y su abuelo era un hombre muy violento. Años después, Aileen reveló que su abuelo abusó sexualmente de ella (y también le pegaba) a lo largo de su infancia. 

Trabajo sexual

Aileen empezó a hacer trabajos sexuales cuando tenía 11 años. ¡O-n-c-e! En un inicio, intercambiaba ‘favorcitos’ sexuales con sus compañeros de escuela para conseguir drogas.

Cuando tenía 14, quedó embarazada de su abuelo, por supuesto, a causa de uno de sus múltiples abusos sexuales.

Contrario a lo que muchos creerían, Aileen Wuornos tuvo a su hijo y después lo dio en adopción. Sus años como teenager fueron los más difíciles.

Aileen Wuornos asesina serial
Durante su adolescencia, Aileen Wuornos vivió como vagabunda.

Teen Aileen dejó de ir a la escuela y, además, sus abuelos la corrieron de su casa, por lo que vivió, literalmente, en el bosque y en las calles durante —casi— toda su adolescencia.

Por supuesto que una de las maneras en las que Aileen conseguía dinero para sobrevivir era ejerciendo el trabajo sexual

Después de varios arrestos por conducir ebria, posesión de armas, trabajo sexual, consumo de drogas y robos, Aileen se mudó a Florida. CONOCE A LOS ASESINOS SERIALES DE HOMOSEXUALES Y SUS HISTORIAS.

El buen camino

Una vez en Florida, Aileen Wuornos intentó ‘hacer las cosas bien’. Se casó con un hombre de dinero de 69 años, pero su matrimonio no duró mucho.

De hecho, hasta terminó en la cárcel —un rato— por haberlo agredido físicamente. Como no tuvo suerte en Florida, se regresó a Michigan.

Su hermano murió de cáncer en 1976 y Aileen recibió una lanita, misma que no le duró nada pues constantemente tenía que pagar multas.

Entonces, regresó a hacer lo que ya conocía: trabajo sexual. Y no pasó mucho tiempo para que Aileen Wuornos se convirtiera en asesina serial.

Tyria Moore y su primer asesinato

Tyria Moore (Shelby, interpretada por Christina Ricci en Monster) y Aileen se conocieron en un bar gay en Daytona Beach.

Y como buenas lesbianas (jeje), se mudaron juntas al poco tiempo de haberse conocido. O sea, aplicaron el ‘U-hauling’.

Tyria Moore
Ella es Tyria Moore, la pareja de Aileen Wuornos.

En 1988, Aileen le disparó a un conductor que contrató sus servicios sexuales. Tiempo después, cuando se supo que había sido ella, aseguró que fue en defensa propia.

Ojalá todo hubiera parado al momento de su primer asesinato. Pero no. A partir de ese primer incidente, Aileen continuó matando a sus clientes. No a todos, pero sí a muchos.

Aileen Wuornos: ‘la despiadada asesina serial de hombres’

Sí… y no. Sí mataba hombres, generalmente en sus coches, con los pantalones abajo porque estaban esperando que Aileen ‘hiciera su trabajo’.

Y no pasó mucho tiempo para que los ‘misteriosos’ asesinatos de hombres sin pantalones se conectaran con un asesino serial… una asesina serial… Aileen Wuornos. CONOCE A LOS HUIPAS, LOS PRIMEROS ASESINOS SERIALES GAYS E INDÍGENAS.

En 1990, Tyria y Aileen fueron arrestadas. A Tyria por ser ‘su cómplice’, porque… por supuesto que sabía lo que su novia hacía.

Pero claro que Tyria no dudó en lavarse las manos y, de hecho, le ayudó a la policía a lograr que Aileen confesara sus crímenes. 

Aileen
Tyria Moore, la amante lesbiana de Aileen Wuornos, ayudó a que confesara sus crímenes.

Además, Tyria testificó en contra de Aileen en la Corte. Aileen Wuornos confesó haber matado a 6 hombres y en 1993, después de 3 años de estar encarcelada y en un sinfín de juicios, la condenaron a muerte. 

El 9 de octubre de 2002, Aileen Wuornos, quien se negó a comer una última cena y solo ordenó una taza de café negro, fue ejecutada con una inyección letal. 

Estas fueron sus últimas palabras:

«Solo quiero decir que estoy navegando con una roca. Regresaré como el Día de la Independencia con Jesús, el 6 de junio. Como la película, con nave nodriza y todo eso. Volveré».

Así fue como, además de pasar a la historia como un ‘monstruo’, se convirtió en la décima mujer ejecutada en Estados Unidos desde que la pena de muerte se rehabilitó en 1976.

Entonces, ¿Aileen Wuornos fue una asesina en serie? Definitivamente sí. ¿Aileen Wuornos era lesbiana? Sí. ¿Sufrió de muchos abusos a lo largo de su vida? Sin duda alguna.

Pero… ¿Aileen Wuornos podría describirse como una mujer ‘monstruosa’? Al menos, yo, no lo creo. MIRA NUESTRA LISTA DE LAS PELÍCULAS LÉSBICAS EN LAS QUE TODO TERMINA MAL.

¿Y tú? ¿Crees que Aileen Wuornos fue un ‘monstruo’?

Con información de Britannica y Crime Investigation

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Esta carta de LEGO da lección a padres

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Este mensaje que LEGO escribió para los padres en 1974 se volvió viral, luego de dar una importante lección de inclusión.

Una carta aparentemente escrita por la marca LEGO, se volvió viral por darle una valiosa lección de inclusión a los padres.

De acuerdo con el post en Reddit original, esta carta data de 1974 y señaló que el equipo de LEGO «tenía la idea correcta».

No obstante, tomó aún mayor veracidad cuando la propia marca admitió estar detrás de este texto, dándole mucho más impacto.

Lego siempre ha tratado de enviar un mensaje de inclusión y una lección para los padres.
LEGO siempre ha tratado de enviar un mensaje de inclusión.

Un mensaje poderoso

La carta en cuestión da una verdadera lección de inclusión y tolerancia a los padres, ambos valores que LEGO tiene bastante claros.

Por ejemplo, en 2014 salió a la luz este anuncio de LEGO que estaba dirigido a promocionar juguetes en 1984, y que también promovía este tipo de valores.

Publicidad de Lego de 1984
Publicidad de LEGO de 1984

En el texto de la carta se puede leer lo siguiente:

«A los padres:

La necesidad de crear es igual de fuerte en todos los niños. Niños y niñas.

Es la imaginación la que cuenta, no la habilidad. Tú construyes cualquier cosa que se te venga a la mente, de la forma que quieras. Una cama, un camión. Una casa de muñecas o una nave espacial.

A muchos chicos les gusta jugar con casas de muñecas. Son más humanas que las naves espaciales. A muchas niñas les gusta jugar con naves espaciales. Son más emocionantes que las casas de muñecas.

La cosa más importante es poner el material adecuado en sus manos y dejarlos crear lo que les agrade a ellos».

Carta de Lego que le da una lección a los padres.
Carta de LEGO que le da una lección a los padres

LEGO abogando por la inclusión

Esta carta de LEGO que da una lección a los padres se ha vuelto viral y no deja de aparecer en varios rincones de Internet. CONOCE POR QUÉ ESTA MAMÁ LE COMPRÓ UNA BARBIE A SU HIJO.

No obstante, tomó mucha fuerza cuando la propia compañía de juguetes admitió la autoría de este controversial mensaje. 

Al respecto, Emma Owen de LEGO explicó en un comunicado que esta carta era parte de un panfleto de los años 70 que mostraba una variedad de juguetes enfocados a las niñas. ENTÉRATE DE POR QUÉ CAUSÓ CONTROVERSIA ESTA MUÑECA.

Al respecto, explicó:

«El texto sigue siendo relevante hasta nuestros días. Nuestro enfoque siempre ha sido, y seguirá siendo, llevar experiencias de juego creativas a todos los chicos en el mundo, basados en el sistema del ladrillo de LEGO. Finalmente, está permitiendo que los niños creen lo que sea que puedan imaginar».

Sets de juguetes para los que la carta estaba hecha.
Estos eran lo sets de juguetes para los que la carta estaba hecha.

¿Qué opinas de esta carta de LEGO que da una lección a los padres?

Con información de Reedit y HuffPost

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