Las mujeres transgénero fueron el grupo social más vulnerable ante la violencia, la discriminación y los crímenes de odio en México durante 2020.
De acuerdo con el informe La otra pandemia: muertes violentas LGBT+ 2020realizado por la organización Letra S, el 52.5 por ciento de los crímenes de odio cometidos el año pasado fueron transfeminicidios.
Durante 2020 fueron asesinadas 79 personas gays, lesbianas, bisexuales y trans en crímenes relacionados con su orientación sexual o identidad de género. En 43 de los casos las víctimas fueron mujeres trans. Además, 22 víctimas —28 por ciento de los casos— eran hombres gays.
En México, las autoridades no registran estadísticas de crímenes de odio contra personas LGBT+. Letra S llena ese vacío estadístico a través del monitoreo de medios de comunicación. / Foto: Letra S
Pandemia maquilla las cifras
De acuerdo con el Observatorio de Crímenes de odio de Letra S, la reducción en la incidencia de homicidios de personas LGBT+ podría obedecer a las medidas promovidas para contener la pandemia.
Al respecto, Alejandro Brito, director de Letra S, advirtió que factores como el cierre de establecimientos comerciales, las restricciones a la movilidad social y otras acciones para limitar la interacción entre las personas pudieron incidir en la reducción de crímenes de odio en 2020.
«Lo que no lograron los gobiernos estatales, lo logró la pandemia. Pero encerrarnos en nuestras casas y no acudir a lugares de esparcimiento no es de ninguna manera una opción […] Es muy probable que las cifras se disparen en la medida en que se reestablezcan las actividades en el país».
Estadísticas
Aunque en 2020 se rompió una tendencia ascendente en el número de crímenes de odio y transfeminicidios, el informe de Letra S indica que ya son 459 las personas LGBT+ asesinadas en los 5 años más recientes.
Veracruz se mantiene como la entidad más LGBTfóbica con 27 asesinatos de personas LGBT+ registrados en 2020. Los otros estados con mayor número de casos son Chihuahua con 9 y Michoacán con 5. Por su parte, Oaxaca, Edomex, Chiapas, Guerreo y Morelos registraron 4 casos cada uno.
El informe también menciona que la edad promedio de las víctimas de crímenes de odio en 2020 es de 31 años. En 43 por ciento de los casos, los asesinatos se cometieron en la vía pública. Además, en 40 por ciento de los casos se utilizó un arma de fuego. ENTÉRATE DE CUÁLES SON LOS PAÍSES MÁS HOMOFÓBICOS DE LATINOAMÉRICA.
Sin duda urge implementar medidas para que en 2021 sean las políticas públicas las que impacten en la disminución de los crímenes de odio y transfeminicidios, pues en 2020 la pandemia provocó circunstancias excepcionales.
Conoce más sobre Ivis Lenin, el orgullo michoacano que diseñó el impactante vestido rojo que vistió Andrea Meza durante la final de Miss Universo 2021. La mexicana desfiló con un vestido rojo en el escenario del Hard Rock Hotel y Casino Florida, donde se llevó a cabo el evento.
Ivis Lenin es un diseñador de modas mexicano, originario del estado de Michoacán, que brilló por todo lo alto durante la final del certamen Miss Universo. Ivis Lenin Ayala Pacheco es oriundo de Nueva Italia, una población michoacana de poco más de 32 000 habitantes.
En un principio Ivis Lenin quiso ser maestro, pero la falta de oportunidades en su estado lo llevó a cambiar de rumbo. Lo que parecería un contratiempo se convirtió en una oportunidad, pues más adelante encontraría su verdadera pasión: el diseño de modas.
La incertidumbre de no saber si usarían uno de sus vestidos
Ivis Lenin no sabía si el vestido que creó sería el elegido para la gala. Sin embargo, eso no impidió que pusiera todo su empeño en la creación que terminó vistiendo Andrea Meza. A través de sus redes sociales compartió la incertidumbre que lo embargaba.
En una publicación fechada el día 14 de mayo de 2021, expresó:
«Hoy es un gran día y se definen muchas cosas, entre ellas la propuesta de vestido que realizamos para Andrea Meza rumbo a Miss Universo. Si no usa uno de nuestros diseños el día de hoy, difícilmente lo usaría en la final. A pesar de saber eso me siento feliz por haber sido seleccionado para llevar nuestros diseños y ser parte del equipo que está representando a México».
Ivis Lenin deseándole suerte a Andrea Meza / Foto: Facebook (Ivis Lenin AP)
Todo cambió cuando, durante la final de Miss Universo, Andrea Meza lució el despampanante vestido rojo que impactó al mundo entero. Y la alegría se multiplicó cuando la concursante mexicana originaria de Chihuahua se alzó con la corona que la convierte en la nueva reina de belleza. LEE TODO EL HISTORIAL DE TRANSFOBIA DE LA EXREINA DE BELLEZA LUPITA JONES.
Así compartió el michoacano Ivis Lenin el triunfo de Andrea Meza en sus redes sociales
A pesar de que Ivis Lenin no sabía si se usaría su creación en la gala, mucho menos en la final, nunca perdió la esperanza. Su trabajo se vio recompensado al verla desfilar con una de sus creaciones.
«¡Noticias para compartir! ¡Lo logré! ¡Haciendo historia! Ustedes me hicieron creer en mí, que podía lograr llegar a Miss Universo cuando yo todavía no lo creía. Después lo imaginé pero nunca creí que fuera tan pronto».
Ivis Lenin celebrando su cumpleaños en la playa / Foto: Facebook (Ivis Lenin AP)
«Gracias por la oportunidad de seleccionar mi propuesta para la noche final. Esperé con tantas ansias ver mi diseño ahí, pero jamás pensé que sería en la final. Solo puedo decir gracias a todos los que confiaron en mí y en que mis creaciones llegarían a Miss Universo. No puedo ni escribir, perdonen».
Ivis Lenin y su pareja, Gerardo / Foto: Facebook (Ivis Lenin AP)
También le agradeció a su pareja con un emotivo mensaje: «Gracias, Gerardo Rodríguez, por este hermoso detalle, un viaje a NY. Volver a ese lugar que amo me hará tan feliz. Gracias, te amo». Nueva York es una ciudad importante para Ivis Lenin, pues ahí triunfó durante la Fashion Week 2020.
Por su parte, Gerardo, su pareja, también compartió un mensaje de apoyo en su propio perfil de Facebook.
«Estoy tan emocionado y me siento superorgulloso de ti, amor. Soy fiel testigo de que tus sueños, luchando por ellos y creyendo en ti, se hacen realidad».
¿Qué te parece la historia de Ivis Lenin, este orgullo michoacano que brilló en la final de Miss Universo con el triunfo de Andrea Meza?
A continuación enlistaremos a los famosos y las famosas que se han enfrentado a discriminación y ataques de LGBTfobia.
Todos los famosos y famosas que mencionaremos en este postse han enfrentado a discriminación y ataques de LGBTfobia en algún punto.
La discriminación por homofobia, lesbofobia, bifobia y transfobia sigue siendo un tema recurrente. Tanto, que hasta las celebridades han tenido que pasar tragos amargos debido a su orientación sexual o identidad de género. ¿Qué mejor día para evidenciar estos casos que el Día Internacional Contra la Homofobia, Lesbofobia, Bifobia y Transfobia?
Polo Morín
Para empezar, al actor mexicano Polo Morínlo sacaron del clóset de la peor manera: filtrando fotos íntimas de él con su novio. Después de eso, Polo se vio obligado a salir del clóset de manera oficial. En 2020, Morín señaló al conductor Horacio Villalobos por homofobia y bullying a través de su cuenta de Twitter. Y es que Villalobos —a pesar de que también pertenece a la comunidad LGBT+— fue uno de los primeros en hacer bromas y presionar al actor para que saliera del clóset, incitando a la homofobia y el bullying. ENTÉRATE DE A QUÉ OTROS FAMOSOS SACARON HORRIBLEMENTE DEL CLÓSET.
Polo Morín es uno de los famosos que han tenido que enfrentarse a ataques de LGBTfobia. / Fotos: Twitter (@Polo_Morin)
Yahir
A pesar de que ni siquiera pertenece a la comunidad LGBT+, el cantante mexicano Yahir se enfrentó a un ataque homofóbico por parte del cantanteEnrique Guzmán, quien se refirió a él como «jotito chistoso». Luego, el vocalista del grupo La Ley, Beto Cuevas, salió en defensa del papá de Alejandra Guzmán, asegurando que sus comentarios nunca fueron malintencionados. AQUÍ TE CONTAMOS DE LOS PEORES ESCÁNDALOS DE HOMOFOBIA DE 2020.
Sin ni siquiera pertenecer a la comunidad LGBT+, Yahir es otro de los famosos que se enfrentaron a ataques de LGBTfobia. / Foto: OCESA
El youtuber Georgie Boy es otro de los famosos que se han enfrentado a discriminación y ataques de LGBTfobia. / Foto: Hornet
Grupo Firme
Después de que Jhonny Caz, uno de sus integrantes, saliera del clóset, Grupo Firme se comprometió con visibilizar a la comunidad LGBT+. Pero cuando sacaron una bandera de México con los colores del arcoíris en uno de sus conciertos, los homofóbicos estallaron en contra de la agrupación asegurando que los músicos cometieron una «falta de respeto» y una «ofensa a los símbolos patrios».
Mientras cantaba, Eduin Caz sostuvo una bandera que le dio un fan y que incluía los colores de la comunidad LGBT+ y el escudo oficial de México. / Foto: Captura de pantalla de YouTube (EME Entertainment)
Matt Bomer
Otro de los famosos que han vivido discriminación por LGBTfobia es Matt Bomer. En una entrevista con Attitude, Matt reveló queha perdido chambas por ser abiertamente gay. La discriminación por su orientación sexual es uno de los «precios a pagar» por haber salido del clóset.
También Matt Bomer es de los famosos que han vivido discriminación por LGBTfobia. / Foto: Wipy
Gabbie Sol es una de las famosas que han sufrido de discriminación por LGBTfobia
Gabbie Sol es una de las famosas que han sido discriminadas por LGBTfobia. / Foto: Facebook Gabbie Sol
Elliot Page también es de los famosos que se han enfrentado a ataques de LGBTfobia
Cuando recién salió del clóset como persona trans, Elliot Page —tal y como lo predijo— se enfrentó a ataques transfóbicos. Fue su exesposa, Emma Portner, quien tuvo que poner en su lugar a un troll transfóbico que comentó que esperaba que, ya que tenía un esposo, «no fuera lesbiana». Asimismo, también Sony se rifó al callarle la bocota a un usuario que le dijo «ella» al actor de The Umbrella Academy.
Elliot Page también es de los famosos que han sufrido de discriminación y ataques de LGBTfobia. / Foto: Vanity Fair
Simón Levy
El exsubsecretario de Turismo, Simón Levy, tampoco pertenece a la comunidad LGBT+ pero se dio a la tarea de denunciarla homofobia de Miguel Torruco, secretario de Turismo que supuestamente era gay-friendly. Torruco se burló de Levy y dijo que ya lo «habían tirado» porque es «gay».
Otro de los famosos que han experimentado ataques de LGBTfobia es Simón Levy. / Foto: Reporte Índigo
Mati Álvarez es una de las famosas que vivieron discriminación y censura por LGBTfobia. / Foto: El Imparcial
Cordelia Durango y Bárbara Durango
Las drag queens Cordelia Durango y Bárbara Durango también se enfrentaron a discriminación cuando un conductor de Uber las bajó del auto a medio viaje porque iban en drag, argumentando que «no compartía sus pensamientos». ESTE CONDUCTOR DE UBER GOLPEÓ A JESSY VENTURA POR SER GAY.
Publicación de Cordelia Durango / Foto: Twitter (@CordeliaDurango)
Julieta Grajales
Según la actriz Julieta Grajales, Survivor Méxicocanceló su participación por ser lesbiana. A pesar de que ya le habían dicho que sí, su manager le dio la noticia de que se había caído el proyecto debido a su orientación sexual.
Otra de las famosas que vivieron discriminación por LGBTfobia fue Julieta Grajales. / Foto: La Verdad Noticias
Carmen Miranda es otra de las famosas que tuvieron que soportar discriminación por LGBTfobia
Carmen Miranda, concursante de Masterchef México, tuvo que negar que tenía esposa durante su participación en el concurso. Detrás de su decisión están razones muy válidas, principalmente porque no quería que su relación se convirtiera en todo un show. Pero de todas formas los medios se encargaron de incitar al bullying cuando Carmen no mencionó que estaba casada con una mujer.
A continuación puedes ver nuestra entrevista exclusiva con Carmen, donde nos contó por qué lo hizo.
Renee Goust
La cantante Renee Goust expuso en sus redes sociales el comentario lesbofóbico que recibió en su video “Un beso en la alameda”. Un usuario de nombre ‘Buntux’ comentó «guácala, puras lesbianas» en el video de la canción que celebra el amor entre mujeres.
Renee Goust también es de las famosas que han vivido ataques de LGBTfobia. / Fotos: Twitter (@ReneeGoust)
¿Qué opinas de que hayan tantos casos de famosos y famosas que vivieron discriminación y ataques de LGBTfobia?
Meza es la tercera mexicana que se corona en el concurso de belleza más importante del mundo. Antes de ella lo habían hecho Lupita Jones en 1991 y Ximena Navarrete en 2010.
Andrea lució un vestido del diseñador oaxaqueño, Avelino Roque Osorio, inspirado en un alebrije. / Foto: Chic Magazine
Una reina en contra de los estereotipos
En la noche de su coronación en Miss Universo 2021, Andrea Meza destacó por sus respuestas a los cuestionamientos que recibió por parte del público y de los jueces. Por un lado, habló sobre la importancia de cuidar de la gente en la pandemia. Por otro, dio un discurso en contra de los estereotipos:
«Vivimos en una sociedad que cada vez está más avanzada y así como hemos avanzado como sociedad también hemos avanzado en los estereotipos. Hoy en día la belleza no solo radica en cómo nos vemos. Para mí la belleza radica en nuestro espíritu, alma y los valores como nos manejamos. No permitan nunca que alguien les diga que no tienen valor».
Al parecer, Andrea Meza es congruente en su actitud en contra de los prejuicios y estereotipos. La reina de belleza, quien se define a sí misma como una embajadora de los derechos humanos, ha contribuido a la visibilidad de la comunidad LGBT+. CONOCE A LAS MUJERES TRANS QUE ROMPIERON BARRERAS EN CONCURSOS DE BELLEZA.
Su relación con la comunidad
El 23 de noviembre de 2020, Andrea ostentaba el título de Mexicana Universal Chihuahua 2019. Estaba a una semana de participar en el certamen Mexicana Universal 2020, mismo que ganaría el 29 de noviembre para obtener su boleto a Miss Universo.
Ese día Andrea Meza acudió a un evento de la comunidad LGBT+ en Nuevo León. A través de la cuenta de Facebook MUM Gay Nuevo León circula un video de la chihuahuense al lado de César Domínguez Cortés, director de MUM Gay México, organización que se define como un espacio para que «transformistas mexicanos» den a conocer su arte a nivel nacional e internacional. En el video, Domínguez Cortés desea suerte a Meza en su participación en el concurso Mexicana Universal. Por su parte, Andrea manda un saludo a los integrantes de MUM Gay México:
«Quiero mandarles un saludo muy grande a todos los que forman parte de MUM Gay México, Les agradezco todo el apoyo y todas las vibras. Los quiero».
Asimismo, ese día Andrea Meza grabó un saludo para la página de Facebook Rostros Gay México. Una semana después de asistir al evento de la comunidad LGBT+, la chihuahuense se coronó en Mexicana Universal. Luego, cuatro meses después, se llevó el cetro de Miss Universo.
¿Será que la comunidad LGBT+ le dio suerte a Andrea Meza para ganar Miss Universo?
Los maestros tienen un papel fundamental en la construcción de una sociedad más incluyente para la comunidad LGBT+.
La educación y la enseñanza que niños, niñas y jóvenes reciben en la escuela por parte de sus maestros y maestras resultan determinantes en sus nociones sobre la diversidad sexual, el libre ejercicio de la sexualidad, la no discriminación y el respeto a los derechos humanos de las personas LGBT+.
Desde las aulas, los profesores y las profesoras ponen un granito de arena para la construcción de una mejor sociedad. Además, algunos lo hacen expresando abiertamente y con orgullo su orientación sexual. Por ello, a continuación te platicamos sobre algunos docentes gays, lesbianas, bisexuales y trans que llenan de orgullo a toda la comunidad.
Daniel del Sol
Uno de los maestros LGBT+ más conocidos en México esDaniel del Sol. Con tan solo 35 años de edad, Daniel ya es profesor en la Universidad de Sonora. Además, es activista de la organización Visible Sonora. Del Sol combina su labor docente con su activismo a través del programa “Sin etiquetas: universidades libres de discriminación”. A través del mismo sensibiliza a estudiantes, padres de familia y docentes sobre temas de diversidad sexual.
Daniel del Sol / Foto: Visible Sonora
Sandra Pavez
Posiblemente no haya maestros o maestras en el mundo que hayan tenido que luchar más que Sandra Pavez por el derecho a ejercer su profesión y vivir con libertad como persona LGBT+. Tras 22 años impartiendo clases de religión en un colegio en Chile, en 2007 Sandra salió del clóset como lesbiana. El obispo de San Bernardo, Juan Ignacio González Errázuriz le pidió someterse a una ‘terapia de conversión’. Sin embargo, ella se negó. En represalia, el obispo le retiró su certificado de idoneidad como maestra gracias a que en Chile la Iglesia determina quiénes están autorizados para dar clases de religión. Desde hace 14 años Sandra lucha para obtener justicia.
Sandra Pavez demandó al Estado chileno por discriminación ante la Corte Interamericana de Derechos Humanos. / Foto: Actuall
Loren Daniel
Otro de los maestros que han sufrido discriminación por pertenecer a la comunidad LGBT+ es Loren Daniel. Con doctorado en Psicología, Loren dio clases hasta 2017 en la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL). Sin embargo, fue excluido de las aulas cuando salió del clóset como hombre trans. Tras hacer su cambio de nombre y género en documentos oficiales, no se le permitió volver a dar clases. Finalmente, en 2018 quedó fuera de esa institución. Loren también lucha por obtener justicia, pues abrió un proceso ante la Comisión Estatal de Derechos Humanos (CEDH) de Nuevo León, mismo que todavía sigue su curso.
El director de la Facultad de Psicología de la UANL, Antonio Ascary Aguillón Ramírez, fue el responsable de la destitución de Loren. / Foto: Change.org
Daniela Muñoz-Jiménez
Entre las maestras y maestros LGBT+ que han tenido que luchar contra la discriminación se encuentra Daniela Muñoz-Jiménez. De 2015 a 2020 impartió clases en la carrera de Medicina en la Universidad La Salle. Sin embargo, durante ese periodo enfrentó varios episodios de transfobia. Daniela hizo su transición en 2017. Posteriormente, el rector de la institución, Enrique González Álvarez, se refirió despectivamente a su apariencia y le dijo que «esa no era la imagen de un doctor». Tras ese episodio, a Daniela le redujeron las clases asignadas y la despidieron de la institución justamente después de denunciar la transfobia del rector.
Daniella Muñoz-Jiménez / Foto: Infobae
Carlos Herrero Canencia
En España también hay maestros y maestras LGBT+. Uno de ellos es Carlos Herrero Canencia, quien enseña en un colegio de nivel equivalente a la primaria en Madrid. «Yo soy homosexual y sé que hay que respetar a los diferentes», dice cada año en su primera clase al presentarse ante sus alumnos de 11 años y explicarles la importancia del respeto en el aula. En una entrevista con El Universal publicada en 2016, Carlos dijo que se presenta como abiertamente gay frente a los estudiantes porque es importante que tengan referentes reales y cotidianos de personas con orientaciones sexuales diversas.
Carlos también publica artículos sobre su experiencia como maestro abiertamente gay. / Foto: El Universal
¿Conoces a otros maestros o maestras abiertamente LGBT+ que llenan de orgullo a toda la comunidad?
Algunos gays viven con la fijación por tenerlo grande. Esto es algo hasta cierto punto ‘normal’, no solo en esta orientación sexual. ¿Cómo le afecta a un hombre obsesionarse con esto, tanto en su autoestima como en sus relaciones sexuales?
Que algunos gays prefieran tenerlo grande no es un secreto. Históricamente la idea de un pene grande ha sido asociada a nociones como la capacidad reproductiva o el vigor sexual. ¿De dónde viene esta idea de que solo los miembros grandes son válidos o deseables?
Un poco de historia para entrar en materia
Primero, hay que aclarar que el ideal que tienen algunos gays por tenerlo grande no siempre ha sido la regla. De hecho, en la antigua Grecia —donde la homosexualidad era más o menos permitida— las esculturas retrataban penes pequeños como modelo de mesura y virtud. LEE MÁS SOBRE POR QUÉ LAS ESCULTURAS GRIEGAS LO TIENEN CHIQUITO.
Si el tamaño no les importaba a los griegos, ¿por qué a ti sí? / Foto: El Viajero Fisgón
Como ya habíamos acotado, el miembro ha sido, además de un órgano, un símbolo. En la mitología egipcia, Min, un dios asociado a la fertilidad, solía ser representado con el órgano erecto. Él era tan importante que se organizaban festivales en su honor, pues la fertilidad masculina se relacionaba con la fecundidad de la tierra.
Algo similar ocurría en Mesoamérica. Algunos pueblos precolombinos crearon vasijas con erecciones, pues un miembro erecto era visto como un símbolo de poder. Pensar en el miembro como sinónimo de fuerza viene de hace tiempo y no es algo nuevo.
Hipermasculinidad: un punto de partida para entender la obsesión de algunos gays por tenerlo grande
Tom dibujaba hombres hipermasculinos, con torsos desnudos, generalmente enfundados en cuero o uniformes. Su arte era una manera de contradecir la idea de que los hombres gay eran frágiles. Sus dibujos eran una muestra de hipermasculinidad.
En sus trabajos artísticos se veían miembros muy grandes, a veces sugeridos (a través de bulges) y otras veces de forma explícita. Tom of Finland ya mostraba ese ideal de algunos gays por tenerlo grande y su obra permeó a toda una generación.
Ilustración de Tom of Finland / Foto: Finnland Institute
El ideal de algunos gays por tenerlo grande: un problema de salud mental
Ya sea que tomemos como referencia algunos trabajos artísticos o las expectativas emanadas de porno, compararnos constantemente con otros hombres no es saludable. Anhelar tener un miembro más grande puede llevarnos a ejercer algunas conductas poco deseables, como desdeñar a quienes no cumplan estos parámetros.
Así como en Grindr es común encontrar frases como «no afeminados», «no gordos» o «no viejos», el tamaño del pene también se suma a la lista de requisitos. Que algunos gays vivan bajo esa idea de tenerlo grande (o exigirlo) puede llevar a que personas que no cumplan con este requisito se sientan excluidas o menos válidas.
Aunque solemos pensar en la dismorfia solo cuando hablamos de complexión, su definición es más extensa. Este problema de salud mental nos hacer obsesionarnos con algo que percibimos como un ‘defecto’ cuando no lo es. ENTÉRATE DE ESTOS 5 DATOS DE LA SALUD MENTAL EN JÓVENES LGBT+.
Cuando la obsesión de algunos gays por tenerlo grande puede llevar a intervenciones genitales
En entrevista para el diario El País, el doctor Alfonso Antona habla de cómo las diversas técnicas que se encuentran en internet son ineficaces y a veces peligrosas. También explica cómo esta obsesión por tenerlo grande puede llevar a correr riesgos innecesarios, como las cirugías.
«Las técnicas quirúrgicas no están exentas de riesgos, tampoco lo están las pesas o extensores. En el mejor de los casos se pueden aumentar uno o dos centímetros en estado flácido, porque en erección no se va a conseguir ni un milímetro más».
Además, insiste en que la relación costo-beneficio del riesgo de una cirugía no vale la pena y qué más valdría enfocarse en la salud mental. La fijación de algunos gays por tenerlo grande puede llevar a sacrificar la salud y la felicidad en pos de un ideal inalcanzable. CHECA CÓMO AFECTA A GAYS EL IDEAL DE LOS CUERPOS PERFECTOS.
«El 95% de los hombres que pide un alargamiento tiene un pene de tamaño normal y con la operación lo somete a un riesgo a cambio de un beneficio incierto», concluye.
Tu grandeza no se mide en centímetros. / Foto: Salud180
Todos los miembros son válidos
Movimientos como el del body positive ya nos está haciendo cuestionar la vieja idea de que solo los cuerpos hegemónicos son bellos. Tal vez sea el momento de empezar a hablar de que también todos los miembros son válidos, sin importar su tamaño, color o apariencia.
Además, el tamaño grande nunca es una garantía de mejores relaciones. Vivir obsesionado con tu tamaño puede hacer que no disfrutes de la intimidad de manera plena. ¡Aprende a querer a tu ‘amigo’ tal y como es!
¿Te habías puesto a pensar cómo nos afecta a algunos gays la obsesión por tenerlo grande?
Si lo que necesitas es que tu rendimiento sexual mejore, toma nota de los consejos que mencionaremos en este post.
Mejorar el rendimiento sexual no es algo imposible, de hecho, cualquier hombre puede darle un boost a sus relaciones sexuales sin la necesidad de recurrir a un medicamento.
Si últimamente has tenido problemas de disfunción eréctila la hora de tener sexo o has notado que tu libido ha cambiado, quizá estos tips te ayuden a recuperar y mejorar tu rendimiento y desempeño sexual.
1. Come alimentos que ayudan a que tengas un mejor desempeño sexual
Por más trillado que parezca, comer las frutas y verduras adecuadas puede influir en el rendimiento sexual. Por ejemplo, aunque no sean amigables para el aliento, el ajo y la cebolla son alimentos que ayudan a tener un mejor flujo de la sangre. También el chile (sin albur) y otros alimentos spicy pueden ayudar para una óptima circulación de la sangre.
En cuanto a frutas, comer plátanos (tampoco es albur, oye) es una gran idea porque contiene potasio. Este ayuda a bajar la presión arterial, dándole un boost a tus ‘partes sexuales’ para tener un mejor desempeño a la hora del sexo. ESTOS SON LOS ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR SI VAS A SER PASIVO.
¡Come plátano para mejorar tu rendimiento sexual! / Foto: Adobe Stock
También los alimentos que tienen omega 3 —como el salmón, el atún, aguacate y aceite de oliva—, los huevos (de gallina) y los cacahuates ayudarán a que tus hormonas se nivelen y tendrás erecciones más potentes y duraderas.
2. Mantente activo
El ejercicio es clave si quieres darle una ayudadita a tu rendimiento sexual. No tienes que correr maratones o pasar horas en un gimnasio ni nada por el estilo. Simplemente no dejes que el sedentarismo se convierta en tu estilo de vida. Con que ‘muevas las carnes’ unos días a la semana es más que suficiente. Si te ejercitas con frecuencia, tu cuerpo no se cansará tan rápido cuando tengas sexo y aguantarás más tiempo sin la necesidad de tener que tomar —tantos— breaks. AQUÍ TE CONTAMOS DE UN GRAN EJERCICIO DE 11 MINUTOS PARA PRINCIPIANTES.
Si quieres mejorar tu rendimiento sexual, ¡mantente activo! / Foto: Adobe Stock
3. Bájale al estrés
Si quieres mejorar tu rendimiento sexual, es importante que sepas que la ansiedad y el estrés son factores que le pegan directamente a nuestra salud, especialmente a nuestra libido, deseo y satisfacción sexual. Estar estresados o ansiosos literalmente puede hacer que no se llegue al orgasmo e incluso que no se pueda mantener una erección. Por supuesto que ‘bajarle al estrés’ se dice fácil cuando en realidad es bastante complejo. Trata de encontrar qué es lo que a ti te ayuda a estar más ‘tranquis’. CHECA ESTOS MARAVILLOSOS TIPS PARA MANDAR ‘ALV’ A LA ANSIEDAD.
4. Dile adiós a los malos hábitos
Esta parte es muy obvia. Por supuesto que abusar del alcohol, fumar o consumir drogas afectará directamente a tu rendimiento sexual. Si quieres mejorarlo, tendrás que hacer a un lado los malos hábitos. Esto incluye también comer comida chatarra. Intenta reemplazar tus old habits por nuevos hábitos que sean más saludables. DESCUBRE LOS MÁGICOS BENEFICIOS DE DEJAR DE TOMAR ALCOHOL.
5. Mastúrbate para mejorar tu rendimiento sexual
Darte cariño propio también es una de las maneras con las que puedes mejorar significativamente tu rendimiento sexual. La masturbación hará que puedas practicar y que poco a poco logres tener más aguante antes de… ya sabes, venirte. Tómalo con calma. Practica y gradualmente irás notando los resultados.
6. Pon atención a las necesidades de tu pareja
El sexo no es una calle de un solo sentido. Prestar atención especial a los deseos de tu pareja no sólo hace que el sexo sea agradable para ella, sino que también puede serlo para ti. Hablar de esto de antemano puede ayudar a aliviar cualquier torpeza a la hora del acto y sin duda ayudará a mejorar tu rendimiento sexual. MIRA ESTAS 7 RAZONES POR LAS QUE YA NO ECHAS PASIÓN CON TU PAREJA.
Si quieres mejorar tu desempeño sexual, no olvides prestar atención a tu pareja. / Foto: Adobe Stock
¿Pondrás en práctica todos estos consejos para mejorar tu rendimiento sexual?
Escribo este texto para compartirles mis reflexiones acerca de la etapa en que me encuentro ahora: vivir en fase de sida.
Quiero compartirles qué significa vivir en fase de sida, pues espero que tanto la información como mis reflexiones les ayuden a navegar su propia experiencia.
El sida (síndrome de inmunodeficiencia adquirida) es la fase severa o tardía del VIH (virus de inmunodeficiencia adquirida). Según información provista por el portal de Aids Healthcare Foundation, las personas en etapa de sida sufren de una cantidad mayor de enfermedades graves, llamadas enfermedades oportunistas.
Algunos textos nos dicen que la fase de sida existe cuando hay menos de 200 células CD4 o nos enfrentamos a enfermedades oportunistas. Las células CD4 pertenecen al sistema inmune y son glóbulos blancos que combaten las infecciones en nuestro organismo.
¿Qué son el VIH y sida? / Foto: VIHve Libre
¿Qué significa?
Quiero decirles en este texto que hoy escribo para ustedes que llevo varios meses en una fase clínica de sida. ¿Por qué, si tomo tratamiento, estoy en fase clínica de sida? ¿Se puede estar indetectable y estar en etapa de sida?CONOCE QUÉ SIGNIFICA SER INDETECTABLE.
Sí, estoy indetectable y también he estado tomando mi tratamiento de forma constante y a la misma hora. Entonces, ¿por qué mi conteo de CD4 ha bajado tanto si estoy cumpliendo con mi régimen médico? Primero debemos entender que cada organismo es diferente y cada persona tiene un proceso clínico aparte, aunque tomemos el mismo medicamento.
Yo estuve en una fase de sida muy agresiva hace apenas 5 años. Tuve ambos pulmones colapsados y conectados. También, estuve mes y medio en coma inducido con neumonía. Experimenté 2 paros cardiacos, una infección nosocomial y bajé de peso hasta llegar a los 43 kilos. Durante este tiempo tuve más de 7 intervenciones.
Como resultado de esa estancia hospitalaria tan larga y complicada, será muy complejo subir mis CD4. Esto significa vivir en fase de sida.No es imposible aumentar el conteo de células CD4, pero sí muy difícil. El proceso lleva tiempo y requiere mucha perseverancia. Salí del hospital con 50 copias de CD4 (entré con 12) y he llegado como máximo a 400 copias.
Recomendaciones para vivir en fase de sida
Todos los médicos tratantes de VIH coinciden en algo. El estrés, la mala alimentación, no dormir y descansar suficiente, fumar, beber alcohol o consumir drogas pueden traer afectaciones importantes directamente al sistema inmune.
En mi caso, tengo que hacerme responsable y si es necesario que me tomen como espejo, háganlo. Por la cantidad tan grande de trabajo que tengo he dejado de dormir suficiente, comer en horarios regulares y descansar correctamente. Eso no está bien. Debemos de ser sinceros al respecto de nuestro estilo de vida, en especial cuando empezamos a vivir en fase de sida. ESTOS SON 7 MITOS Y REALIDADES SOBRE EL VIH QUE DEBES CONOCER.
Por más medicamento antirretroviral que tomemos, ESO NO ES TODO. Tenemos que tomar la responsabilidad del autocuidado o nuestros CD4 no subirán mucho y la carga viral no se mantendrá indetectable.
¿Mayor riesgo?
Ahora bien, sabemos lo que tenemos que hacer para subir las células CD4: AUTOCUIDADO. Pero resuena una pregunta cuando llegamos a vivir en fase de sida: ¿estamos en mayor riesgo?
¿Saben que creo? Que los conteos, tanto de CD4 y carga viral, en ocasiones dominan nuestros días, nuestras emociones e incluso la forma en la que nos relacionamos en nuestra vida diaria. Muchas personas me escriben con miedo porque subió un poco su carga viral o bajaron sus células CD4. Sin embargo, lo que tenemos que estar pensando es cómo vamos a hacer que todos esos números nos dejen de estorbar.
Les dejo con lo que me dijo una persona que me ha enseñado mucho sobre estos temas:
«Tu nivel de CD4 no va a subir solo porque te alimentes bien y no fumes. Necesitas amarte, cuidarte y sobre todo disfrutar cada día de tu vida. El estrés es la principal razón para que las defensas se caen, no te pongas el pie tu solo».
Por favor, toma en cuenta esta información y reflexiones sobre mi experiencia de vivir en fase de sida y comenta qué piensas.
Tal vez creas que no eres una persona bifóbica, pero si coincides con alguna de estas señales es hora de preguntarte y reflexionar si realmente no lo eres.
Las señales de si eres o no una persona bifóbica a veces no son tan obvias, pero están ahí. Por otro lado, si eres una persona bisexual, probablemente te han encasillado en más de un estereotipo de acuerdo a la percepción de tu orientación sexual.
Estas son algunas señales que te pueden ayudar a saber si eres una persona bifóbica o tienes a alguna de ellas entre tus amistades, familiares o conocidos.
Dices cosas como «los bisexuales no existen»
Una de las violencias más recurrentes que ejercemos contra las personas bisexuales es cuestionar o directamente invalidar su orientación sexual. El hecho de que tú te asumas enteramente como gay o lesbiana no significa que sea el caso de todas las personas.
De hecho, te sorprendería conocer cuántas personas se asumen como bisexuales. Según una infografía creada por la organización LGBT Map, en Estados Unidos las personas bisexuales son mayoría en la comunidad LGBT+, sumando un 52%.
«Decídete, ¿hombres o mujeres?»: una de las señales de que eres una persona bifóbica
Debemos dejar la idea de que las personas bisexuales son indecisas. Esto es algo erróneo. Si bien muchos experimentamos etapas de descubrimiento de nuestra orientación y en algún momento pasamos por la bisexualidad para luego asumirnos como gays, lesbianas o pansexuales, esto no es una regla.
Las personas bisexuales no sufren de un problema de indecisión. Ellos ya han decidido su orientación sexual y es tan válida como cualquier otra. La bisexualidad no es una etapa que en algún momento ‘se supere’. CONOCE LA HISTORIA DEL ACTIVISMO BISEXUAL EN MÉXICO.
Opinas que los hombres bisexuales se asumen como tales para ‘tapar su homosexualidad’
Un prejuicio muy extendido sobre la bisexualidad, sobre todo cuando involucra a hombres, es pensar que lo dicen porque no quieren asumir que son gays. Esto no es cierto: los hombres bisexuales existen y no es que lo digan solo para que la gente no los perciba como gays.
Tuit bifóbico / Foto: Twitter (@LeaveYvanaAlone)
Es probable que hayas conocido algún caso en el que esto haya sido verdad, pero recuerda: generalizar es peligroso. Hacerlo invalida a todos los hombres bisexuales que no son ni se asumen a sí mismos como hombres gays. HAZ ESTE QUIZ PARA SABER SI ERES BISEXUAL.
Piensas que las personas bisexuales son ‘promiscuas’
Una de las señales inequívocas de que eres una persona bifóbica es creer que las personas bisexuales solo están pensando en sexo o practicándolo. Una persona bisexual es tan compleja y rica como cualquier otra: tiene metas, aspiraciones y actividades más allá del sexo.
Las personas bisexuales tienen muchas más cosas que hacer que pensar en su siguiente ligue. Si eres gay, ¿no te molesta que crean que tu personalidad se reduce al sexo gay? Si eres lesbiana, ¿no es molesto que crean que solo eres eso y nada más? No incurras en lo mismo con personas bisexuales.
Has dejado de salir con alguien al enterarte de que es bisexual (o no lo harías nunca)
Este punto está directamente relacionado con el anterior. Debido a que hay quienes perciben a las personas bisexuales como inestables erótica y afectivamente, se niegan la posibilidad de intimar con ellas. CHECA LAS DIFERENCIAS ENTRE BISEXUALIDAD Y PANSEXUALIDAD.
Hay quienes afirman que tener un novio bisexual sería un problema porque «tendrías que celarlo tanto de hombres como de mujeres». Si lo piensas bien, esto habla más de tu percepción de las relaciones.
Personas bisexuales son asociadas con la infidelidad. / Foto: Twitter (@Marianamorenoz)
Si tienes que ‘celar’ a alguien o tienes temor de que ‘te cambien’ por cualquier otra persona, es probable que tengas problemas de inseguridades. Además, una persona puede serte infiel independientemente de su orientación sexual. Esta no determina el grado de fidelidad o lealtad de una persona.
¿Has identificado en ti alguna de estas señales que te convierten en una persona bifóbica? ¡Siempre estás a tiempo de cambiar!
A pesar de su éxito en Youtube, La más draga ya tiene pleito con varias drag queens.
La más draga es un show único —conducido por Johnny Carmona y Pepe y Teo— que le dio una plataforma a las mejores drag queensde México, pero al parecer sus productores no han sabido mantener las relaciones con sus reinas.
Muchas de ellas son conocidas por hacer duras críticas a La Gran Diabla Producciones, que está detrás del concepto.
Ahora que los rumores de una temporada tipo All Stars están más fuertes que nunca, muchos se preguntan quiénes serán las afortunadas en regresar.
Sin embargo, acá te dejamos 5 chicas que probablemente no regresen, pues ya traen pleito casado con el reality. Aunque claro, nunca digan nunca.
1. Bárbara Durango
Es de las reinas más odiadas por la producción de La más draga, o al menos eso dicen los rumores. Y es que Bárbarareveló muchos detalles la temporada 3 antes de que ocurrieran, tanto así que fue llamada la reina de los spoilers. Además, abiertamente ha criticado el programa y no tiene reparo con hablar mal de él en sus redes. MIRA EL DESAGRADABLE MOMENTO QUE TUVO QUE PASAR BÁRBARA CON UN CONDUCTOR DE UBER.
Lana es un caso especial, pues es una de las reinas menos recordadas de la temporada 1 de La más draga. No lo decimos nosotros, sino ella misma en 2018 durante un video donde reveló que no se le había incluido en ninguno de los planes del Mes del Orgullo que organizó el programa. Aunque volvió como invitada en la segunda temporada, poco a poco se ha desprendido del show. CHECA CUÁLES SON LOS SUPUESTOS PLANES FUTUROS DE LA MÁS DRAGA.
Lana Boswell / Foto: Instagram (@thelanavision)
3. Mista Boo
Definitivamente Mista es una de las reinas más controversiales de La más draga. En la reunión de la tercera temporada acusó a los productores de hacerle comentarios ofensivos y decirle que no estaba aún a la altura para ganar el programa. Además, en el último año ha tenido riñas con muchas drag queens conocidas, lo que le ha quitado popularidad ante el público. DESCUBRE EL MARAVILLOSO SHOW QUE CREÓ MISTA BOO CON OTRAS EXCONCURSANTES.
Mista Boo / Foto: Instagram (@mistaboo_)
4. Sophia Jiménez
Sin lugar a dudas, Sophia es de las reinas más talentosas que pisaron La más draga. En 2019 fue invitada a participar en una posada del programa, pero canceló porque ya tenía un compromiso en el extranjero. Al parecer esto no le gustó a la producción del show y cortaron la comunicación con ella. RECUERDA LA AMENAZA QUE LANZÓ UNO DE LOS PRODUCTORES DE LA MÁS DRAGA.
Cordelia Durango también es una de las reinas que no regresarán a La más draga. Aunque ella personalmente no ha criticado abiertamente al programa, su relación conyugal con Bárbara Durango la ha posicionado también en la lista negra del reality. ENTÉRATE DE LO MEJOR DE LAS AUDICIONES DE LA MÁS DRAGA 4.
